Hardlopen
| Home |
| Administraties |
| Belastingzaken |
| Hardlopen |
| Motorsport |
| Contact |
|
P.Jong
Administraties Westerblokker 98a 1695 AK Blokker Tel.: 0229-235405 Mobiel: 06-43931018 Email: pietjong@ziggo.nl |
 |
Dam tot Damloop 2017 5 EM team
Vooroeverloop 2016
|
Hardlopen om fit
te zijn, en
alert te kunnen
werken
en leven Sinds oktober 2011 heb ik five-fingers schoenen ontdekt. Schoenen zonder demping. Het vergt aanpassing van je loopstijl. Meer soeplesse en geen hiel-landing meer. Gevolg: Je voeten (vooral je tenen) worden sterker. Beenspieren blijven soepel (geen rekoefeningen meer nodig). Minder slijtage van knieën en heupen. Kortom het is niet alleen een veel betere manier van hardlopen. Het is een betere manier van leven. Ik draag bijna alleen nog maar teenschoenen, omdat gewone schoenen je tenen c.q. voeten negatief ontwikkelen t.o.v. five-fingersschoenen. |
|